Combien de fois t'a-t-on vendu une méthode miraculeuse pour perdre du poids ? La perte de poids repose sur des principes rationnels et sur l'engagement personnel. De nombreux paramètres entrent en jeu et tu ne les connais sûrement pas tous : les hormones, le style de vie, la psychologie, l'alimentation... Perdre du poids c'est bien, mais si c'est pour en reprendre un mois plus tard, ça ne sert à rien ! Je te présente une technique durable, fondée sur le fonctionnement du corps et qui te garantit de perdre ton gras dans la durée, sans le reprendre et sans te frustrer ! Grâce à ces connaissances et aux conseils que tu découvriras dans ce livre, tu pourras enfin réussir à perdre efficacement du poids sans le reprendre. Alors si tu en as marre de stagner, de reprendre du poids et de ne pas comprendre pourquoi tu ne mincis pas, ce livre est fait pour toi !