Atteins ton objectif grâce aux programmes militaire, découvre tous les entrainements et conseils qu'il te faut pour réussir !
Un programme d’entraînement efficace, c’est un programme qui s’adapte à ton niveau.
Je ne vais pas te demander d’enchaîner 10 tractions si tu n’en as jamais fait de ta vie.
C’est pour ça que j’ai créé 3 niveaux dans le programme Guerrier en fonction de là où tu en es.
L’idée, c’est d’y aller étape par étape, pour que tu puisses tenir le rythme et voir de réels progrès rapidement.
