Paniers-repas, une solution pour mieux manger au quotidien
Préparer à manger pour toute la famille peut rapidement devenir un véritable casse-tête. Concilier les goûts de chacun avec les allergies et contraintes alimentaires des autres n’est pas toujours chose aisée. Les paniers-repas sont-ils la solution ?
S’habituer à s’alimenter correctement devient encore plus fastidieux si vous devez concilier sport et travail toute la semaine. Congeler de la nourriture au réfrigérateur est une possibilité qu’il faut bien maîtriser pour limiter les risques sanitaires, sans compter le fait qu’un plat décongelé aura moins de goût et sera moins bon.
En outre, la nourriture vendue dans la grande distribution n’est pas toujours de source sûre. Les plats industriels sont très riches en additifs de toutes sortes !
Alors évidemment, le mieux est de cuisiner, mais si tu n’as pas le temps ; les paniers-repas se présentent comme la solution la plus pratique pour mieux manger au quotidien. Grâce aux livraisons de course, plus besoin de te casser la tête à faire des courses ni à réfléchir à la qualité de la nourriture !
Les paniers repas : une bonne alternative pour manger sain !
Paniers repas : des produits locaux sains et bio
Ces repas préparés se présentent comme une solution pour mieux manger au quotidien. Ces paniers alimentaires sont composés de fruits, légumes, viandes, poissons et laitages fabriqués ou cultivés localement.
Les produits frais sont conservés dans des espaces frais jusqu’à la livraison. Les fournisseurs rigoureusement sélectionnés sont pour la plupart des producteurs bio. Ces produits sains passent directement du producteur au consommateur. Pour savoir comment choisir son panier repas, il est possible de visiter ce site qui compare les paniers repas.
Des paniers repas déjà préparés pour la cuisson
Des sociétés de livraison comme FredBox proposent de te préparer des kits alimentaires puis de les livrer gratuitement à ton domicile ou sur ton lieu de travail. Ces repas se présentent comme des paniers-repas contenant des denrées alimentaires déjà préparées pour la cuisson.
Il est vraiment pratique de laisser ces entreprises de livraison de course composer le menu pour la semaine à votre place. Tu n’as qu’à t'abonner à la semaine pour profiter de leurs services. Cependant, les commandes de paniers repas doivent être validées avant le début du week-end.
Des recettes équilibrées créées par des chefs cuisiniers
Pour passer votre commande, il suffit de vous connecter sur leur site et de renseigner le nombre de plats. Les menus de la semaine créés par des chefs cuisiniers sont à la fois sains et équilibrés. Ces fiches recettes consultables en ligne proposent un large choix de plats végétariens.
Tu trouveras plusieurs formules selon tes besoins. Leur cuisson ne prend pas plus de 30 minutes. Tu as la possibilité d’ajouter un supplément d’ingrédients pour personnaliser la recette du chef ou d’ajouter des yaourts, des jus ou des desserts pour compléter votre panier.
Pourquoi opter pour des paniers-repas ?
Se tourner vers la livraison de repas peut être une bonne chose pour ses déjeuners et dîners quand on manque de temps !
Une économie de temps considérable
Le temps est précieux ! Économise-le grâce aux services de livraison de courses. Tu n’as plus à te déplacer pour faire tes courses ni à consacrer des heures à découper des légumes. Recourir aux paniers-repas constitue un gain de temps considérable.
Les livraisons de repas presque prêts permettent de manger quand on veut et où tu veux. Toutefois le prix peut parfois être élevé par rapport à de la cuisine à domicile, on opte réellement pour le temps gagné.
Cuisiner des paniers repas sans prise de tête
En outre, ces repas en kit vous donneront l’occasion de cuisiner sans stress et de vivre un moment convivial avec vos invités. Grâces à ces box prêtes à cuisiner, tu n’as plus à te soucier du menu du diner ou à te demander ce que tu vas manger au déjeuner.
La plupart des sociétés de livraison de courses vous proposent des recettes complètes pour la semaine. Tu apprécieras grandement cette décharge mentale qui va te permettre de te focaliser sur d'autres tâches essentielles.
Tu peux même décider de te laisser surprendre par des plats surprises. Note juste que tu dois indiquer à l'avance tes contraintes alimentaires et tes préférences si tu dois suivre un régime alimentaire spécifique.
Une alimentation saine et variée
En plus de varier votre alimentation, s’abonner aux paniers-repas te donne l'assurance d'une alimentation équilibrée. Tu peux être certain de consommer des aliments frais toute l'année.
Alors, plus besoin de manger sur le pouce lorsque tu es en retard pour le travail. Tu n'as plus non plus à avaler tout ce qui traine dans ton réfrigérateur pour économiser. Retrouve le plaisir de cuisiner des plats sains et nourrissants.
Limitation du gaspillage alimentaire
L’utilisation des paniers-repas aide à lutter contre le gaspillage alimentaire. Fini les frigos remplis de courses qui vont finir à la poubelle ! Les box préparés qui se trouvent dans ton réfrigérateur seront toutes consommés à la fin de la semaine.
En outre, cuisiner ces plats en kits vous donnera l’occasion d’apprendre de nombreuses astuces culinaires. Au fil du temps, tu développeras de véritables compétences en gastronomie et en diététique.
Les différents services de panier à cuisiner sur le marché
Hellofresh, paniers repas
Hellofresh se présente comme un leader international de distribution de panier alimentaire. Leur site propose une vingtaine de nouvelles recettes par semaine.
Tu y trouveras des formules comme "rapido", "premium" ou "calorie smart". Tu peux commander jusqu'à cinq repas livrés à des heures diverses. Tu recevras systématiquement une fiche recette avec chaque plat.
Leur offre est assez chère et les plats proposés peu intéressants nutritionnellement. C'est certainement l'offre de paniers repas la moins intéressante.
Foodette, paniers livrés
Foodette se démarque par sa politique de transparence. L’enseigne s’engage à livrer des produits frais dont les origines sont clairement spécifiées. Tu sauras exactement d’où vient chaque fruit ou légume qui arrive dans votre assiette.
Il travaille étroitement avec plus de 120 producteurs qui produisent artisanalement des produits de qualité comme les viandes labellisées ou les fromages d’origine AOP.
Les commis, paniers repas
Les commis sont connus pour leurs paniers recette de grande qualité. Ils ont pris l’engagement d’utiliser des ingrédients de saison, et idéalement, bio et labellisés. Ces productions locales suivent un circuit court, ce qui garantit leur goût et leur fraicheur.
D’ailleurs leurs box sont livrés avec des fiches recettes illustrées avec les portraits d’agriculteurs et producteurs locaux. Tu pourras recevoir jusqu’à 8 plats.
Si tu es une maman ou un athlète débordé, les sociétés de livraison de paniers repas comme FredBox, Hellofresh, les Commis ou Foodette arrivent à la rescousse comme des fées cuisinières. Elles s’occupent des courses, les préparent, les rationnent puis les déposent devant chez toi comme par magie.
Tu n’as plus qu’à mettre votre tablier de cuisiner et enfourner les plats. Si tu n’as pas encore ton challenge gratuit, pense à le lire !
Photo de couverture : Jon Tyson
Photos : Maria Lin